Массаж пальцев рук и ног для детей

Врачи-педиатры в один голос заявляют о пользе массажа рук и ног для детей. Такая процедура развивает моторику малышей, ускоряет развитие речевого аппарата ребенка. Ученые доказали, что массаж большого пальца ускоряет мозговую работу, указательного положительно влияет на работу желудка, среднего – на работу кишечника, безымянный связан с почками и печенью, а мизинец отвечает за работу самого главного органа – сердца.

Массаж пальцев рук и ног для детей

Для грудных детей

У грудных детей ручки нежные, поэтому массаж пальцев рук у грудных детей требуется выполнять аккуратно. Не следует силой приучать малышей к этой процедуре, ребёнок обязан получить удовольствие. Параллельно рекомендуется напевать песенку или рассказывать сказку, чтобы ребенку не было страшно. Вы сможете придумать собственную методику массажа, но рекомендуется для начала опереться на следующий алгоритм:

  1. Вы кладете ручку ребенка на свою, а затем ласково гладите сначала все пальчики рук, а потом каждый отдельно;
  2. Затем выполняете круговые движения по подушечкам пальцев рук. Сначала в одну сторону, а затем в другую;
  3. После разрешается слегка надавить на пальчик, но не переусердствуйте, а то малыш не обрадуется;
  4. И наконец позвольте малышу схватить Ваш пальчик, а после отпустить его;
  5. Финальным движением служат простые поглаживания по пальчикам ребенка.

Такой лёгкий массаж пальцев и ладоней выполняется по несколько раз в день, но желательно не более 2-3 минут. Запомните, что проводить такое мероприятие нужно не ранее чем через 40 минут после еды и не позднее 25-ти до еды.

Для годовалых детей и старше

У годовалых детей тоже необходимо развивать моторику рук. Методика массажа для детей в возрасте год и больше уже более интенсивная, чем для новорождённых. Количество и время упражнений можно увеличить, но старайтесь не заставлять ребенка. Все должно проходить в спокойствии и комфорте.

Техника массажа:

  1. Проведите своей ладонью от кончика пальцев до локтя;
  2. Проработайте и разомните каждый суставчик;
  3. Разрешается слегка пощипать кожу на ладони рук;
  4. Аккуратно разомните подушечки пальцев;
  5. Выполните пару растирающих движений ребром ладони по предплечью малыша;
  6. Слегка надавите кулачком на ладонь;
  7. Согните и разогните каждый пальчик на ручке ребенка;
  8. Помогите ребенку потрясти кистями;
  9. Потрите одну руку другой;
  10. И опять проведите нежно ладонью от кончика пальцев до локтя.

Чтобы ребенку массаж понравился больше, можно поиграть с ним. Игра заключается в том, что на каждый элемент массажа вы придумываете стишок.

Например, вы говорите: рельсы, рельсы, шпалы, шпалы, едет поезд запоздалый. А делаете: ребром ладони растираете предплечье ребенка. Или все помнят старую-добрую «сороку-ворону». Она тоже поможет в установлении контакта с ребенком.

массаж

Массаж стоп и пальцев ног

Массаж стоп и пальцев ног предупреждает развитие ортопедических проблем у детей, а также улучшает микроциркуляцию ног, предотвращает неправильно развитие мышц. Массаж ног следует делать очень аккуратно. Риск состоит в том, что при слишком усердном массаже можно повредить кости, суставы и мышцы стоп, так как они еще не сформировались.

Массаж необходимо начать с рождения. В первые месяцы применять легкие поглаживания. С каждым месяцем добавлять новые движения и увеличивать время выполнения.

Методика выполнения:

  1. Вы одной рукой фиксируете стопу ребенка, второй приступаете к массирующим движениям;.
  2. Ласково гладите сначала все пальчики ног, а потом каждый отдельно, после плавно переходите на голеностопный сустав и голень;
  3. Голень необходимо размять полукружными растираниями. Таким образом Вы воздействуете на рецепторы кожи. Стопа и голень расслабляются, теперь переходим к растираниям.
  4. После выполнения предыдущих пунктов переходите к пальцам ног. Выполняете круговые движения по подушечкам. Сначала в одну сторону, а затем в другую. Разрешается слегка надавить на каждую подушечку.
  5. Переходим к суставам. Для начала просто проводите пассивные движения. Необходимо сделать круговые движения, а затем привести и отвести каждый пальчик.
  6. Следующая наша цель — обработать межкостные мышцы тыла стопы и на подошвенной части. Массируете пяточную область. Для работы с подошвенной частью необходимо использовать подушечки пальцев. Движения направлены от пальцев к пятке. Можно помочь ребенку стопой написать цифру 0 или 8.
  7. Конечным этапом массажа – обработка голеностопного сустава. Сначала поглаживания, затем круговые растирания, пощипывания и заканчиваем пассивными движениями.

Массирование ног необходимо проводить каждый день по несколько раз. Оно не затратит много времени, всего 5 минут, зато это гарантия того, что в будущем ребенок будет защищен от проблем с развитием.

Когда нельзя делать массаж

Чаще неаккуратный массаж ладоней и стоп навредит ребенку, поэтому перед проведением обязательно обратите внимание на состояние. Признаками того, что массаж лучше отложить станут:

  • Высокая температура тела;
  • Обострение рахита;
  • Ломкость ногтей и хрупкость костей;
  • Снижение эластичности кожи;
  • Плохое настроение у ребенка, капризность;
  • Тошнота, рвота, диарея, запор;
  • Проблем с почками и печенью;
  • Инфекционные заболевания.

Какая польза от массажа

Массаж рук и ног помогает наладить связь между ребенком и матерью, ведь вы не просто массируете ему руки и ноги, а проявляете свою заботу, вкладываете в свои движения всю любовь и ласку. Это дает огромный заряд энергии малышу.

польза массажа

Массаж ладоней развивает не только мелкую моторику ребенка, но и оказывает полезное действие на его мозговую активность, в частности на речевой аппарат и интеллект. Вы приобщаете ручки детей к письму.

Несложные манипуляции с пальчиками принесут огромную пользу. Массаж оказывает тонизирующее действие на ребенка, помогает ему расслабиться. Кроме того через массаж вы воздействуете практически на все органы ребенка, стимулируете его иммунитет. Не нужно платить и ходить к массажистам, вы самостоятельно сможете сделать все манипуляции.

Статьи

Ваш комментарий будет первым!

× Для комментирования вам необходима авторизация