закаливание

представляет собой комплекс процедур в основе которых — воздействие разных температурных режимов и солнечных лучей. Закаливание формирует у ребенка способность лучше адаптироваться к окружающей среде. Совершенствуется работа всех функций организма, укрепляется иммунитет, улучшается работоспособность и самочувствие. Есть разные методы закаливания детей: хождение босиком, водные процедуры, прогулки на воздухе. Самый сильный, но несколько опасный для детей вид закаливания — моржевание.