Рыбий жир занимает особое место в перечне уникальных и полезных продуктов для детей. В состав жира входят антиоксиданты, витамины группы A и D, а также Омега-3 жирные кислоты (ненасыщенные), I, Br, P, различные соли и желчные пигменты. Синтезируется из некоторых видов морских рыб (скумбрия, сельдь и т.п.). Улучшает самочувствие, способность противостоять вирусам и восстанавливаться, усваивать Ca и P. На вид вещество вязкой, густой консистенции, с оттенком от красноватого до светло-желтого. Субстанцию отличает специфический рыбный запах и вкус, свидетельствующий о естественном происхождении продукта.
Польза
В период активного роста детям необходимы продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Благодаря рыбьему жиру улучшается работа мозга и показатели работоспособности. Он становится источником дополнительной энергии, благоприятно влияющей на ход обучения и развития детей.
О пользе рыбьего жира в капсулах свидетельствуют следующие данные:
- Благодаря рыбьему жиру, детским организмом легче усваиваются витамины А, К, D, F, E.
- Витамин D принимает активное участие в формировании и укреплении костной структуры детского тела а также в усвоении Ca и P.
- Витамин A участвует в формировании прочной оболочки клеток, что отражается на снижении аллергических проявлений, повышении показателей остроты зрения и т.п.
- Витамин E – обладает способностью нейтрализации окислительных веществ, необходим для формирования крепкой мускулатуры и нормализации свертываемости крови.
- P – элемент, без которого невозможно правильное формирование нервной системы, работа почек, развитие костной структуры и зубов.
- I – вещество, отлично справляющееся с нарушениями развития детского организма (апатичность, низкие умственные способности, сонливость).
- Омега-3 – ненасыщенные жирные кислоты, являющие основным компонентом сильной иммунной и работоспособной сердечно-сосудистой системы.
Детский рыбий жир – это уникальный компонент, отвечающий за:
- Здоровье зубов и костей;
- Регулирование степени нервной возбудимости;
- Мозговую деятельность;
- Формирование иммунной системы;
- Нормальное состояние кожных и волосяных покровов;
- Восстановление и работу слизистых оболочек.
Рыбий жир в капсулах влияет на:
- Формирование хорошего настроения;
- Уменьшение проявлений агрессии;
- Полноценность восстанавливающего сна;
- Исчезновение нервозности;
- Избавление от судорог;
- Успешную профилактику ожирения;
- Интенсивность заживления ран;
- Избавление от анемии;
- Улучшение памяти.
Польза рыбьего жира неоспорима, поэтому рациональный подход к профилактическим и лечебным возможностям вещества позволит максимально эффективно использовать их для создания здорового и сильного подрастающего поколения.
С какого возраста
В педиатрии четко указывается, с какого возраста назначают рыбий жир. Допустимый возраст – дети от одного месяца. Традиционная доза вещества – 3 капли дважды в день. Постепенное увеличение дозы позволяет уже к 12 месяцам предлагать малышу дважды в день по чайной ложке природного продукта. В два года объем вещества, при аналогичном расписании приема, увеличивается вдвое.
Как давать ребенку
Рассмотрим вопрос, как давать рыбий жир детям. Витамины назначают детям, если наблюдается дефицит определенного вещества в организме, следовательно, исключается его использование в формате непрерывной добавки к пище. Употребляют природный продукт только после консультаций со специалистом и по жизненным показаниям малыша. Педиатр назначает длительность и интенсивность процесса лечения.
Фармакологическая промышленность поставляет на прилавки продукт в форме жидкости и капсул.
Жидкая форма
Рыбий жир в жидкой форме можно давать грудничкам и малышам до 3 лет:
- 3-12 месяцев – 1/2 ч. л.;
- до 3 лет – 1-2 ч. л.
Малышам от трех лет ежедневно 2 раза в сутки, на срок, указанный педиатром, предлагают:
- 3-6 лет – 1 десерт. л.;
- 7 и старше лет – 1 ст. л.
Неприятный запах – неотъемлемая составляющая вещества. Это единственный фактор, способный встать между малышами и огромной пользой от регулярного применения полезного продукта.
Капсулы
Рыбий жир в капсулах рекомендован детям от трех лет и старше. Допустимая дозировка рыбьего жира для детей высчитывается из объема капсулы. Рекомендуемая дозировка указывается в инструкции к препарату.
Как принимать рыбий жир в капсулах:
- Ежедневно;
- 3-6 капсул (в зависимости от возраста детей);
- Во время или после еды;
- Запивать теплой или прохладной водой в объеме 200 мл;
- Не разжевывать, глотать быстро;
- Оптимальный курс – 30 дней.
Рыбий жир в капсулах и жидкий натощак давать не рекомендуется. Подобный шаг может привести к аллергии или расстройству системы пищеварения.
Противопоказания
Существует небольшой перечень противопоказаний:
- Непереносимость морепродуктов;
- Повышенное содержание в организме витаминов;
- Почечная недостаточность;
- Заболевания печени, носящие хронический характер;
- Активная форма туберкулеза;
- Язва желудка.
При соблюдении правил, рыбий жир в капсулах можно употреблять без возникновения аллергических проявлений, расстройств кишечника, передозировки витаминов.
Цена
Рыбий жир цена (в зависимости от производителя и степени очистки):
- Капсулы в упаковке по 30-100 штук – максимально до 300 руб;
- Непрозрачная емкость в 50 мл с маслянистой жидкостью – до 130 руб.
Рыбий жир в капсулах, как и в жидкой форме, относится к категории недорогих, но эффективных препаратов, способных положительно влиять на здоровье малышей.
