ЛФК и массаж

Лфк и массаж для детей грудничков, ясельного и дошкольного возраста, школьников, подростков имеет свои особенности и отличия. Нужно подобрать соответствующую технику, чтобы ребенок смог легко её выдержать и освоить. В каждом возрасте происходят специфические изменения функций опорно-двигательного аппарата, нервно-мышечной системы, рефлексов.

Возрастные методики детского массажа и гимнастики направлены на коррекцию особых патологий, характерных конкретной возрастной группе детей.

Для детей от 1,5 до 4 месяцев характерно наличие гипертонуса мышц, формируются новые рефлексы – держать головку, хватать, ползать. Здесь важно расслабить сгибательные и повысить тонус разгибательных мышц, помочь малышу научиться менять положение тела, развивать ловкость рук.

С 4 до 9 месяцев массаж и гимнастика направлены на закрепление двигательных навыков, прорабатывают мышцы шеи, спины, чтобы помочь ребенку научиться ровно сидеть, вставать, удерживать равновесие. В этом возрасте начинают первые упражнения на развитие речи и слуха.

Детям 1-3 летнего возраста важно закрепить двигательные навыки, развивать ловкость движений, научить выполнять упражнения в соответствии с голосовыми командами. Вводят подвижные игры в положении стоя, лежа, с предметами, упражнения на приседание. Массаж – расслабляющий для отдыха.

У детей ясельного возраста 2-3 лет нужно проводить профилактические мероприятия предупреждающие плоскостопие и нарушение осанки. Продолжается развитие двигательных навыков, ловкости, координации движений.

С 3 до 6 лет ребенок уже может освоить более сложные элементы: бег с препятствиями, прыжки, игры с мячом. Но остается вероятность формирования деформаций стопы и позвоночника. Поэтому все меры направлены на профилактику патологий.